パルミトレイン酸の少ない食品（381〜400位）（可食部100 gあたり）

• ライ麦粉
  
  5 mg
• あずき（全粒、ゆで）
  
  5 mg
• あずき（あん、さらしあん）
  
  5 mg
• 豆腐（焼き豆腐）
  
  5 mg
• 大豆たんぱく（繊維状大豆たんぱく）
  
  5 mg
• 金山寺みそ
  
  5 mg
• とんぶり（ゆで）
  
  5 mg
• にがうり（果実、油いため）
  
  5 mg
• ほうれんそう（葉、ゆで）
  
  5 mg
• かき（渋抜きがき、生）
  
  5 mg
• きんかん（全果、生）
  
  5 mg
• まいたけ（ゆで）
  
  5 mg
• 昆布（つくだ煮）
  
  5 mg
• わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
  
  5 mg
• うまづらはぎ（生）
  
  5 mg
• すけとうだら（すきみだら）
  
  5 mg
• ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
  
  5 mg
• いせえび（生）
  
  5 mg
• くるまえび（養殖、ゆで）
  
  5 mg
• くるまえび（養殖、焼き）
  
  5 mg