パルミトレイン酸の少ない食品
（821〜840位）
（可食部100 gあたり）
うし（ミノ、ゆで）
160 mg
うし、加工品（味付け缶詰）
160 mg
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
160 mg
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
160 mg
めんよう（マトン、もも、脂身つき、生）
160 mg
鶏卵（全卵、ゆで）
160 mg
米ぬか油
160 mg
マヨネーズ（全卵型）
160 mg
いかなご（つくだ煮）
170 mg
いわな（養殖、生）
170 mg
かんぱち（生）
170 mg
べにざけ（生）
170 mg
さくらえび（素干し）
170 mg
うに（練りうに）
170 mg
おきあみ（生）
170 mg
くじら（さらしくじら）
170 mg
ぶた、中型種、もも（赤肉、生）
170 mg
ソフトタイプマーガリン
170 mg
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
180 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
180 mg
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