リンの含有量（食品）
（611〜620）
20 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
54 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
5 mg
（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
10 mg
（可食部10 gあたり）
マッシュルーム（生）
83 mg
（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
126 mg
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
168 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
120 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
20 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
20 mg
（可食部20 gあたり）
あずき（全粒、ゆで）
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62
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