リンの含有量（食品）
（891〜900）
23 mg
（可食部48 gあたり）
あん入り生八つ橋
37 mg
（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、生）
2 mg
（可食部5 gあたり）
しかくまめ（若ざや、生）
38 mg
（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
24 mg
（可食部50 gあたり）
かしわもち
24 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
13 mg
（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、生）
21 mg
（可食部73 gあたり）
エシャロット（りん茎、生）
11 mg
（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、生）
106 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
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90
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