リンを多く含む食品（901〜920位）（可食部100 gあたり）

• ヨーグルト（全脂無糖）
  
  100 mg
• 牛乳（加工乳、濃厚）
  
  100 mg
• にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
  
  100 mg
• にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
  
  100 mg
• うずら（肉、皮つき、生）
  
  100 mg
• めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
  
  100 mg
• ぶた（子宮、生）
  
  100 mg
• うし（テッポウ、生）
  
  100 mg
• うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
  
  100 mg
• うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
  
  100 mg
• うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
  
  100 mg
• カキ（養殖、生）
  
  100 mg
• あわび（生）
  
  100 mg
• ひじき（ほしひじき）
  
  100 mg
• マッシュルーム（生）
  
  100 mg
• ひらたけ（生）
  
  100 mg
• ぶなしめじ（生）
  
  100 mg
• くろあわびたけ（生）
  
  100 mg
• よもぎ（葉、生）
  
  100 mg
• トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
  
  100 mg