リンの少ない野菜類
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
100 mg
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
100 mg
よもぎ（葉、生）
100 mg
めたで（芽ばえ、生）
110 mg
モロヘイヤ（茎葉、生）
110 mg
グリーンピース（生）
120 mg
たらのめ（若芽、生）
120 mg
かんぴょう（乾）
140 mg
くわい（塊茎、ゆで）
140 mg
くわい（塊茎、生）
150 mg
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
150 mg
ニンニク（りん茎、生）
150 mg
えだまめ（生）
170 mg
えだまめ（ゆで）
170 mg
とんぶり（ゆで）
170 mg
らっかせい（未熟豆、ゆで）
170 mg
えだまめ（冷凍）
190 mg
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、乾）
200 mg
らっかせい（未熟豆、生）
200 mg
ずいき（干しずいき、乾）
210 mg
<
1
…
16
17
>
