カリウム 4500 mg分の食品（531〜540）

960 mg

（可食部320 gあたり）
あくまき
× 4.7
29 mg

（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
× 155
44 mg

（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
× 102
58 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
× 77.6
435 mg

（可食部150 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 10.3
484 mg

（可食部167 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
× 9.3
319 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
× 14.1
1972 mg

（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
× 2.3
73 mg

（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
× 61.6
17 mg

（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
× 265

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