カリウムを多く含む食品（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• 根みつば（葉、生）
  
  500 mg
• だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
  
  500 mg
• しそ（葉、生）
  
  500 mg
• こまつな（葉、生）
  
  500 mg
• かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
  
  500 mg
• トマトピューレー
  
  490 mg
• あわび（干し）
  
  490 mg
• さわら（生）
  
  490 mg
• べにざけ（焼き）
  
  490 mg
• かんぱち（生）
  
  490 mg
• しらす干し（半乾燥品）
  
  490 mg
• まあじ（焼き）
  
  490 mg
• リーフレタス（葉、生）
  
  490 mg
• ほうれんそう（葉、ゆで）
  
  490 mg
• えだまめ（ゆで）
  
  490 mg
• だいじょ（塊根、生）
  
  490 mg
• さつまいも（塊根、蒸し）
  
  490 mg
• 大麦（麦こがし）
  
  490 mg
• にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
  
  480 mg
• ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
  
  480 mg