カリウムの少ない食品
（961〜980位）
（可食部100 gあたり）
かぶ（根、皮むき、生）
250 mg
かぶ（根、皮むき、ゆで）
250 mg
じゅうろくささげ（若ざや、生）
250 mg
チンゲンサイ（葉、ゆで）
250 mg
花にら（花茎・花らい、生）
250 mg
よもぎ（葉、ゆで）
250 mg
コスレタス（葉、生）
250 mg
ザクロ（生）
250 mg
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
250 mg
まいわし（缶詰、水煮）
250 mg
きちじ（生）
250 mg
べにざけ（くん製）
250 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
250 mg
さんま（缶詰、かば焼）
250 mg
しらうお（生）
250 mg
はたはた（生）
250 mg
さざえ（生）
250 mg
とこぶし（生）
250 mg
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
250 mg
さくらえび（ゆで）
250 mg
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