カリウムの少ない食品
（1221〜1240位）
（可食部100 gあたり）
まさば（生）
320 mg
たいせいようさば（生）
320 mg
とびうお（生）
320 mg
なまず（生）
320 mg
にぎす（生）
320 mg
ほんころこ（生）
320 mg
みなみだら（生）
320 mg
メルルーサ（生）
320 mg
ばいがい（生）
320 mg
はまぐり（つくだ煮）
320 mg
するめいか（焼き）
320 mg
おきあみ（生）
320 mg
うし、和牛、かた（赤肉、生）
320 mg
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
320 mg
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
320 mg
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
320 mg
うし、輸入牛、かた（脂身つき、生）
320 mg
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
320 mg
うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
320 mg
うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
320 mg
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