たんぱく質の含有量（魚介類）
（141〜150）
0.9 g
（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
27.3 g
（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
6.6 g
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
23.6 g
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
4.6 g
（可食部30 gあたり）
めざし（生）
1.8 g
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
25.8 g
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
7.8 g
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
15.4 g
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
68.4 g
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
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