たんぱく質を多く含む魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
めかじき（生）
18.3 g
あゆ（天然、生）
18.3 g
あまご（養殖、生）
18.3 g
さくらえび（ゆで）
18.2 g
ほっけ（開き干し）
18.2 g
ふな（生）
18.2 g
からふとししゃも（生干し、焼き）
18.2 g
キングクリップ（生）
18.2 g
うまづらはぎ（生）
18.2 g
めざし（生）
18.2 g
かたくちいわし（生）
18.2 g
するめいか（生）
18.1 g
めばる（生）
18.1 g
ほっけ（塩ほっけ）
18.1 g
すけとうだら（生）
18.1 g
いとよりだい（生）
18.1 g
ぐち（生）
18 g
あかいか（生）
17.9 g
ほたてがい（貝柱、生）
17.9 g
つぶ（生）
17.8 g
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