たんぱく質 35 g分の食品（1121〜1130）

0.2 g

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
× 175
17 g

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、ゆで）
× 2.1
0.8 g

（可食部90 gあたり）
トマト（缶詰、ホール）
× 43.8
0.8 g

（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、ゆで）
× 43.8
1.2 g

（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、ゆで）
× 29.2
1.5 g

（可食部180 gあたり）
赤たまねぎ（りん茎、生）
× 23.3
0.4 g

（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
× 87.5
3.9 g

（可食部580 gあたり）
しろうり（果実、生）
× 9
0.8 g

（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
× 43.8
15.3 g

（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、ゆで）
× 2.3

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