たんぱく質の含有量（食品）
（891〜900）
3.9 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（七分つき米）
5.2 g
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
0.5 g
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（しろしょうゆ）
0.1 g
（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
0.3 g
（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
4.1 g
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
1.1 g
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、ゆで）
1 g
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
1.9 g
（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、生）
0.5 g
（可食部18 gあたり）
ザーサイ（漬物）
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