たんぱく質を多く含む食品
(1301〜1320位)
(可食部100 gあたり)
だいこん(葉、生)
2.2 g
きょうな(葉、生)
2.2 g
西洋かぼちゃ(果実、冷凍)
2.2 g
豆乳(豆乳飲料・麦芽コーヒー)
2.2 g
ながいも(塊根、生)
2.2 g
さといも(球茎、冷凍)
2.2 g
きりざんしょ
2.1 g
かるかん
2.1 g
うし、和牛、リブロース(脂身、生)
2.1 g
ほんしめじ(生)
2.1 g
黄にら(葉、生)
2.1 g
かいわれだいこん(芽ばえ、生)
2.1 g
せり(茎葉、ゆで)
2.1 g
ケール(葉、生)
2.1 g
クレソン(茎葉、生)
2.1 g
オクラ(果実、ゆで)
2.1 g
オクラ(果実、生)
2.1 g
アーティチョーク(花らい、ゆで)
2.1 g
コーンクリームスープ(レトルトパウチ)
2 g
トマトソース
2 g
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