たんぱく質 75 g分の野菜類（11〜20）

1.8 g

（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
× 41.7
0.3 g

（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
× 250
2.6 g

（可食部40 gあたり）
ずいき（干しずいき、乾）
× 28.8
1 g

（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
× 75
1.2 g

（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、ゆで）
× 62.5
0.6 g

（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
× 125
3 g

（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
× 25
3.1 g

（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、生）
× 24.2
0.6 g

（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
× 125
3.1 g

（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
× 24.2

< 1 2 … 28 >