たんぱく質を多く含む野菜類（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• ごぼう（根、生）
  
  1.8 g
• いんげんまめ（若ざや、ゆで）
  
  1.8 g
• いんげんまめ（若ざや、生）
  
  1.8 g
• サラダナ（葉、生）
  
  1.7 g
• りょくとうもやし（生）
  
  1.7 g
• のざわな（漬物、調味漬）
  
  1.7 g
• 茎ニンニク（花茎、ゆで）
  
  1.7 g
• にら（葉、生）
  
  1.7 g
• なす（漬物、ぬかみそ漬）
  
  1.7 g
• トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
  
  1.7 g
• ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
  
  1.7 g
• ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、生）
  
  1.7 g
• わけぎ（葉、生）
  
  1.6 g
• リーキ（りん茎葉、生）
  
  1.6 g
• りょくとうもやし（ゆで）
  
  1.6 g
• アルファルファもやし（生）
  
  1.6 g
• へちま（果実、ゆで）
  
  1.6 g
• ビート（根、生）
  
  1.6 g
• パクチョイ（葉、生）
  
  1.6 g
• タイサイ（塩漬）
  
  1.6 g