食塩相当量の含有量（食品）
（361〜370）
4.8 g
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
-
（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
0.6 g
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
0.6 g
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
0.4 g
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
0.1 g
（可食部10 gあたり）
とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
0.6 g
（可食部90 gあたり）
トマト（缶詰、ホール）
0.2 g
（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
0.1 g
（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
0.1 g
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
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