食塩相当量を多く含む食品（101〜120位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
  
  5.6 g
• はぜ（つくだ煮）
  
  5.6 g
• すけとうだら（からしめんたいこ）
  
  5.6 g
• いかなご（つくだ煮）
  
  5.6 g
• 即席中華めん（油揚げ）
  
  5.6 g
• すけとうだら（タラコ、焼き）
  
  5.3 g
• 削り昆布
  
  5.3 g
• いわのり（素干し）
  
  5.3 g
• きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
  
  5.3 g
• オリーブ（ピクルス、スタッフド）
  
  5.1 g
• だいこん（漬物、福神漬）
  
  5.1 g
• 金山寺みそ
  
  5.1 g
• いなご（つくだ煮）
  
  4.8 g
• うし、加工品（ビーフジャーキー）
  
  4.8 g
• えび、加工品（つくだ煮）
  
  4.8 g
• わかさぎ（つくだ煮）
  
  4.8 g
• しろさけ（すじこ）
  
  4.8 g
• てんぐさ（素干し）
  
  4.8 g
• なす（漬物、からし漬）
  
  4.8 g
• ひしおみそ
  
  4.8 g