食塩相当量の少ない食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
ごま（乾）
0 g
ごま（いり）
0 g
ごま（むき）
0 g
しい（生）
0 g
はす（未熟、生）
0 g
はす（成熟、乾）
0 g
ひし（生）
0 g
まつ（生）
0 g
まつ（いり）
0 g
ラッカセイ（乾）
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ラッカセイ（いり）
0 g
アーティチョーク（花らい、ゆで）
0 g
あさつき（葉、生）
0 g
あさつき（葉、ゆで）
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グリーンアスパラガス（若茎、生）
0 g
グリーンアスパラガス（若茎、ゆで）
0 g
いんげんまめ（若ざや、生）
0 g
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
0 g
うど（茎、生）
0 g
うど（茎、水さらし）
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