セレンを多く含むきのこ類
（可食部100 gあたり）
マッシュルーム（生）
14 μg
あらげきくらげ（乾）
10 μg
ひらたけ（生）
6 μg
しいたけ（乾しいたけ、乾）
4 μg
しいたけ（生しいたけ、生）
4 μg
エリンギ（生）
3 μg
ぶなしめじ（生）
3 μg
まいたけ（生）
2 μg
なめこ（生）
2 μg
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
1 μg
えのきたけ（生）
1 μg
