セレンを多く含む野菜類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• ゆりね（りん茎、生）
  
  1 μg
• モロヘイヤ（茎葉、生）
  
  1 μg
• アルファルファもやし（生）
  
  1 μg
• みょうが（花穂、生）
  
  1 μg
• 切りみつば（葉、生）
  
  1 μg
• ひろしまな（葉、生）
  
  1 μg
• パクチョイ（葉、生）
  
  1 μg
• のざわな（葉、生）
  
  1 μg
• 葉ねぎ（葉、生）
  
  1 μg
• ニンニク（りん茎、生）
  
  1 μg
• にんじん（根、皮むき、ゆで）
  
  1 μg
• にんじん（根、皮むき、生）
  
  1 μg
• にら（葉、生）
  
  1 μg
• なばな（和種、花らい・茎、生）
  
  1 μg
• トマト（果実、生）
  
  1 μg
• チンゲンサイ（葉、生）
  
  1 μg
• たらのめ（若芽、生）
  
  1 μg
• たまねぎ（りん茎、生）
  
  1 μg
• たけのこ（若茎、生）
  
  1 μg
• だいこん（漬物、たくあん漬、塩押しだいこん漬）
  
  1 μg