セリンの含有量（魚介類）
（マ行）
480 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
585 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
2457 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
3586 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
5240 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
4488 mg
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
675 mg
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
470 mg
（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
302 mg
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
