セリンの少ない食品
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
毛がに（生）
560 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
560 mg
こういか（生）
570 mg
ぶた（腎臓、生）
570 mg
粉乳（調製粉乳）
570 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
570 mg
しょうゆ（たまりしょうゆ）
570 mg
ライ麦（全粒粉）
580 mg
うに（生うに）
580 mg
そば粉（全層粉）
590 mg
はとむぎ（精白粒）
590 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
590 mg
ぶた（心臓、生）
600 mg
えだまめ（生）
610 mg
うし（ハツ、生）
610 mg
えんばく（オートミール）
620 mg
にしん（生）
620 mg
米みそ（淡色辛みそ）
620 mg
干しそば（乾）
630 mg
しばえび（生）
630 mg
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