ナトリウムを多く含む藻類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
9500 mg
塩昆布
7100 mg
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
6600 mg
ひとえぐさ（素干し）
4500 mg
刻み昆布
4300 mg
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
3900 mg
あおさ（素干し）
3900 mg
あおのり（素干し）
3400 mg
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
3100 mg
みついしこんぶ（素干し）
3000 mg
ながこんぶ（素干し）
3000 mg
がごめこんぶ（素干し）
3000 mg
昆布（つくだ煮）
2900 mg
まこんぶ（素干し）
2800 mg
ふのり（素干し）
2700 mg
りしりこんぶ（素干し）
2700 mg
ほそめこんぶ（素干し）
2400 mg
えながおにこんぶ（素干し）
2400 mg
えごのり（素干し）
2400 mg
ひとえぐさ（つくだ煮）
2300 mg
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