ナトリウム 100 mg分の魚介類（191〜200）

28 mg

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
× 3.6
108 mg

（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
× 0.9
32 mg

（可食部96 gあたり）
めばる（生）
× 3.1
9 mg

（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
× 11.1
50 mg

（可食部170 gあたり）
きだい（生）
× 2
40 mg

（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
× 2.5
35 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
× 2.9
53 mg

（可食部80 gあたり）
はも（生）
× 1.9
59 mg

（可食部90 gあたり）
さわら（生）
× 1.7
293 mg

（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
× 0.3

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