ナトリウム 1200 mg分の魚介類（191〜200）

28 mg

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
× 42.9
108 mg

（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
× 11.1
32 mg

（可食部96 gあたり）
めばる（生）
× 37.5
9 mg

（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
× 133
50 mg

（可食部170 gあたり）
きだい（生）
× 24
40 mg

（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
× 30
35 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
× 34.3
53 mg

（可食部80 gあたり）
はも（生）
× 22.6
59 mg

（可食部90 gあたり）
さわら（生）
× 20.3
293 mg

（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
× 4.1

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