ナトリウム 2200 mg分の魚介類
（201〜210）
165 mg
（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
×
13.3
614 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
×
3.6
49 mg
（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
×
44.9
56 mg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
×
39.3
119 mg
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
×
18.5
248 mg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
×
8.9
37 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
×
59.5
330 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
×
6.7
360 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
×
6.1
22 mg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
×
100
<
1
…
21
22
23
>
