ナトリウム 1200 mg分の食品
(911〜920)
3 mg
(可食部55 gあたり)
茎ニンニク(花茎、ゆで)
×
400
2 mg
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(果実、生)
×
600
1 mg
(可食部10 gあたり)
つくし(胞子茎、生)
×
1200
2 mg
(可食部40 gあたり)
ずいき(干しずいき、乾)
×
600
5 mg
(可食部110 gあたり)
しょうが(根茎、生)
×
240
8 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、ゆで)
×
150
3 mg
(可食部65 gあたり)
酒かす
×
400
6 mg
(可食部120 gあたり)
スイートワイン
×
200
5 mg
(可食部90 gあたり)
ゼリー(ワイン)
×
240
5 mg
(可食部90 gあたり)
ゼリー(コーヒー)
×
240
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1
…
92
…
119
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