ナトリウムを多く含むきのこ類
(1〜20位)
(可食部100 gあたり)
えのきたけ(味付け瓶詰)
1700 mg
マッシュルーム(水煮缶詰)
350 mg
まつたけ(水煮缶詰)
130 mg
きくらげ(乾)
59 mg
あらげきくらげ(乾)
46 mg
しろきくらげ(乾)
28 mg
あらげきくらげ(ゆで)
10 mg
ほんしめじ(生)
9 mg
きくらげ(ゆで)
9 mg
なめこ(水煮缶詰)
8 mg
マッシュルーム(ゆで)
6 mg
マッシュルーム(生)
6 mg
しいたけ(乾しいたけ、乾)
6 mg
はたけしめじ(生)
5 mg
まいたけ(乾)
3 mg
なめこ(ゆで)
3 mg
なめこ(生)
3 mg
ぶなしめじ(ゆで)
3 mg
ぶなしめじ(生)
3 mg
くろあわびたけ(生)
3 mg
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