ナトリウムの少ない調味料及び香辛料類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
ラー油
Tr
しいたけだし
3 mg
ぶどう酢
4 mg
こしょう（白、粉）
4 mg
とうがらし（粉）
4 mg
酒かす
5 mg
穀物酢
6 mg
さんしょう（粉）
10 mg
米酢
12 mg
タイム（粉）
13 mg
ナツメグ（粉）
15 mg
りんご酢
18 mg
にんにく（ガーリックパウダー）
18 mg
かつおだし
20 mg
中華だし
20 mg
シナモン（粉）
23 mg
鳥がらだし
30 mg
わさび（粉、からし粉入り）
30 mg
しょうが（粉）
31 mg
かつお・昆布だし
34 mg
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5
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