ナトリウム 1000 mg分の野菜類
(61〜70)
13 mg
(可食部40 gあたり)
葉だいこん(葉、生)
×
76.9
103 mg
(可食部280 gあたり)
ビート(根、ゆで)
×
9.7
61 mg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、生)
×
16.4
86 mg
(可食部410 gあたり)
ふき(葉柄、生)
×
11.6
48 mg
(可食部162 gあたり)
エンダイブ(葉、生)
×
20.8
44 mg
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、生)
×
22.7
8 mg
(可食部30 gあたり)
葉にんじん(葉、生)
×
125
76 mg
(可食部280 gあたり)
ビート(根、生)
×
13.2
16 mg
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、生)
×
62.5
36 mg
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、ゆで)
×
27.8
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7
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