ナトリウム 120 mg分の野菜類
(141〜150)
5 mg
(可食部110 gあたり)
しょうが(根茎、生)
×
24
8 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、ゆで)
×
15
3 mg
(可食部54 gあたり)
芽キャベツ(結球葉、ゆで)
×
40
3 mg
(可食部54 gあたり)
芽キャベツ(結球葉、生)
×
40
95 mg
(可食部2100 gあたり)
はくさい(結球葉、ゆで)
×
1.3
1 mg
(可食部10 gあたり)
とんぶり(ゆで)
×
120
1 mg
(可食部10 gあたり)
かいわれだいこん(芽ばえ、生)
×
120
3 mg
(可食部85 gあたり)
葉しょうが(根茎、生)
×
40
72 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、生)
×
1.7
6 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮むき、生)
×
20
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1
…
15
…
23
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