ナトリウム 1900 mg分の野菜類（181〜190）

• 

  6 mg

  （可食部230 gあたり）

  トウミョウ（茎葉、生）
  × 317
• 

  5 mg

  （可食部270 gあたり）

  レタス（結球葉、生）
  × 380
• 

  8 mg

  （可食部420 gあたり）

  リーキ（りん茎葉、ゆで）
  × 238
• 

  5 mg

  （可食部420 gあたり）

  リーキ（りん茎葉、生）
  × 380
• 

  1 mg

  （可食部73 gあたり）

  エシャロット（りん茎、生）
  × 1900
• 

  1 mg

  （可食部50 gあたり）

  りょくとうもやし（ゆで）
  × 1900
• 

  1 mg

  （可食部50 gあたり）

  りょくとうもやし（生）
  × 1900
• 

  1 mg

  （可食部50 gあたり）

  ブラックマッペもやし（ゆで）
  × 1900
• 

  1 mg

  （可食部42 gあたり）

  トウガラシ（葉・果実、油いため）
  × 1900
• 

  3 mg

  （可食部180 gあたり）

  赤たまねぎ（りん茎、生）
  × 633