ナトリウムの少ない野菜類
(241〜260位)
(可食部100 gあたり)
だいこん(葉、ゆで)
28 mg
チンゲンサイ(葉、ゆで)
28 mg
ひろしまな(葉、生)
28 mg
タアサイ(葉、生)
29 mg
ビート(根、生)
30 mg
葉にんじん(葉、生)
31 mg
すぐきな(葉、生)
32 mg
チンゲンサイ(葉、生)
32 mg
エンダイブ(葉、生)
35 mg
ふき(葉柄、生)
35 mg
きょうな(葉、生)
36 mg
タイサイ(葉、生)
38 mg
ビート(根、ゆで)
38 mg
葉だいこん(葉、生)
41 mg
しゅんぎく(葉、ゆで)
42 mg
つわぶき(葉柄、ゆで)
42 mg
あしたば(茎葉、ゆで)
43 mg
かぶ(葉、ゆで)
43 mg
たかな(葉、生)
43 mg
だいこん(葉、生)
48 mg
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