ステアリン酸の少ない魚介類
（可食部100 gあたり）
まだら（塩だら）
2 mg
ほたてがい（貝柱、生）
2 mg
あまえび（生）
2 mg
キングクリップ（生）
4 mg
みなみまぐろ（赤身、生）
4 mg
たいらがい（貝柱、生）
4 mg
かわはぎ（生）
5 mg
めごち（生）
5 mg
すけとうだら（生）
5 mg
すけとうだら（すり身）
5 mg
たらばがに（水煮缶詰）
5 mg
まだら（生）
6 mg
ずわいがに（生）
6 mg
たらばがに（生）
6 mg
くらげ（塩蔵、塩抜き）
6 mg
あんこう（生）
7 mg
はぜ（生）
7 mg
みなみだら（生）
7 mg
あわび（生）
7 mg
さざえ（焼き）
7 mg
<
1
…
20
>
