ステアリン酸の少ない魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
あかいか（生）
43 mg
なまこ（このわた）
43 mg
しらす干し（微乾燥品）
44 mg
おひょう（生）
44 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
44 mg
ほたてがい（水煮）
44 mg
いか、加工品（いかあられ）
44 mg
しゃこ（ゆで）
45 mg
さより（生）
46 mg
いか、加工品（さきいか）
47 mg
あさり（缶詰、味付け）
48 mg
まがれい（焼き）
49 mg
まがれい（生）
51 mg
ほたるいか（ゆで）
51 mg
うぐい（生）
53 mg
まこがれい（生）
53 mg
めばち（生）
53 mg
したびらめ（生）
54 mg
ひらめ（天然、生）
56 mg
さくらえび（煮干し）
58 mg
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