テトラコセン酸を多く含む魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
あゆ（養殖、内臓、焼き）
170 mg
ぎんだら（生）
160 mg
めざし（生）
150 mg
にしん（開き干し）
140 mg
にしん（生）
140 mg
まさば（加工品、しめさば）
140 mg
しろさけ（塩ざけ）
140 mg
さんま（缶詰、味付け）
130 mg
まさば（加工品、塩さば）
130 mg
まさば（缶詰、水煮）
120 mg
きんめだい（生）
120 mg
まいわし（缶詰、水煮）
120 mg
めざし（焼き）
120 mg
いぼだい（生）
120 mg
まあじ（開き干し、焼き）
120 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
110 mg
にしん（身欠きにしん）
110 mg
シルバー（生）
110 mg
たいせいようさけ（養殖、焼き）
110 mg
ますのすけ（焼き）
100 mg
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