テトラコセン酸を多く含む魚介類
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
カキ（養殖、生）
27 mg
いかなご（煮干し）
27 mg
かます（焼き）
26 mg
まいわし（缶詰、味付け）
26 mg
あぶらつのざめ（生）
25 mg
しろさけ（生）
25 mg
わかさぎ（つくだ煮）
24 mg
子持ちがれい（水煮）
24 mg
うなぎ（養殖、生）
24 mg
かたくちいわし（田作り）
24 mg
バラクータ（生）
23 mg
むろあじ（くさや）
23 mg
あさり（缶詰、水煮）
22 mg
わかさぎ（あめ煮）
22 mg
めじな（生）
22 mg
子持ちがれい（生）
20 mg
そうだがつお（生）
20 mg
かたくちいわし（煮干し）
20 mg
いかなご（つくだ煮）
20 mg
あまだい（水煮）
20 mg
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