スレオニンの少ない食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
370 mg
はとむぎ（精白粒）
370 mg
米みそ（甘みそ）
390 mg
干しそば（乾）
400 mg
ほたるいか（生）
400 mg
あわ（精白粒）
410 mg
ばかがい（生）
420 mg
あわび（生）
430 mg
ライ麦（全粒粉）
450 mg
えだまめ（生）
450 mg
そば粉（全層粉）
460 mg
まつ（いり）
460 mg
魚肉ソーセージ
460 mg
しょうゆ（たまりしょうゆ）
460 mg
えんばく（オートミール）
470 mg
ひじき（ほしひじき）
470 mg
鶏卵（卵白、生）
490 mg
米みそ（淡色辛みそ）
500 mg
クルミ（いり）
510 mg
よしきりざめ（生）
510 mg
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