トリアシルグリセロール当量を多く含む魚介類（81〜100位）（可食部100 gあたり）

• ぎんざけ（養殖、生）
  
  9 g
• はたはた（生干し）
  
  8.9 g
• まだい（養殖、生）
  
  8.9 g
• こい（養殖、生）
  
  8.9 g
• まいわし（缶詰、水煮）
  
  8.5 g
• かずのこ（乾）
  
  8.4 g
• めざし（焼き）
  
  8.4 g
• このしろ（甘酢漬）
  
  8.2 g
• さわら（生）
  
  8 g
• あなご（生）
  
  8 g
• たいせいようあじ（焼き）
  
  8 g
• さわら（焼き）
  
  7.9 g
• きんめだい（生）
  
  7.9 g
• むつ（水煮）
  
  7.7 g
• しろさけ（水煮缶詰）
  
  7.5 g
• あゆ（天然、内臓、焼き）
  
  7.5 g
• たかべ（生）
  
  7.4 g
• たいせいようあじ（生）
  
  7.4 g
• なまず（生）
  
  7.3 g
• まいわし（塩いわし）
  
  7.2 g