トリアシルグリセロール当量を多く含む魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
7.1 g
このしろ（生）
7.1 g
まあじ（開き干し、生）
6.7 g
しまあじ（養殖、生）
6.6 g
ししゃも（生干し、焼き）
6.6 g
あぶらつのざめ（生）
6.6 g
おおさが（生）
6.6 g
あゆ（養殖、生）
6.6 g
魚肉ソーセージ
6.5 g
シルバー（生）
6.5 g
からふとます（水煮缶詰）
6.5 g
かます（生）
6.4 g
いぼだい（生）
6.4 g
たいせいようあじ（水煮）
6.4 g
だて巻
6.3 g
さくらます（生）
6.2 g
からふとます（焼き）
6.2 g
魚肉ハム
6.1 g
からふとます（塩ます）
6.1 g
いしだい（生）
5.7 g
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