トリアシルグリセロール当量の少ない食品
（541〜560位）
（可食部100 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
2 g
ラクトアイス（低脂肪）
2 g
干しそば（乾）
2.1 g
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
2.1 g
ひよこまめ（全粒、ゆで）
2.1 g
あまのり（味付けのり）
2.1 g
そうだがつお（生）
2.1 g
さくらえび（素干し）
2.1 g
うに（練りうに）
2.1 g
おきあみ（生）
2.1 g
おきあみ（ゆで）
2.1 g
うし、子牛、もも（皮下脂肪なし、生）
2.1 g
うし（レバー、生）
2.1 g
どら焼
2.1 g
ひしおみそ
2.2 g
あまのり（ほしのり）
2.2 g
あまのり（焼きのり）
2.2 g
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
2.2 g
うま（赤肉、生）
2.2 g
かも（肉、皮なし、生）
2.2 g
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