トリプトファンを多く含む食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
米みそ（甘みそ）
120 mg
魚肉ソーセージ
120 mg
まだこ（生）
120 mg
ほたるいか（生）
120 mg
こういか（生）
120 mg
とりがい（斧足、生）
120 mg
ぎんだら（生）
120 mg
ひじき（ほしひじき）
120 mg
そば（生）
120 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
110 mg
スポンジケーキ
110 mg
ビーフン
110 mg
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
110 mg
そうめん・ひやむぎ（乾）
110 mg
フランスパン
110 mg
小麦粉（中力粉、2等）
110 mg
小麦粉（中力粉、1等）
110 mg
小麦粉（薄力粉、2等）
110 mg
ボーロ（そばボーロ）
100 mg
ほたてがい（生）
100 mg
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