トリプトファンの少ない食品
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
いちじく（生）
5.6 mg
スイカ（生）
5.6 mg
かき（甘がき、生）
6.5 mg
パイナップル（生）
6.8 mg
米、水稲五分かゆ（精白米）
6.9 mg
にんじん（根、皮むき、生）
7 mg
にんじん（根、皮つき、生）
7.1 mg
レタス（結球葉、生）
7.1 mg
かぶ（根、皮むき、生）
7.4 mg
メロン（露地メロン、生）
7.4 mg
ぶた、ゼラチン
7.6 mg
いちご（生）
7.9 mg
はくさい（結球葉、生）
8.7 mg
かぶ（根、皮つき、生）
10 mg
バナナ（生）
10 mg
キャベツ（結球葉、生）
11 mg
きゅうり（果実、生）
11 mg
たまねぎ（りん茎、生）
11 mg
なす（果実、生）
11 mg
青ピーマン（果実、生）
11 mg
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