チロシンを多く含む食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
380 mg
マカロニ・スパゲッティ（乾）
380 mg
ほたるいか（生）
370 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
360 mg
魚肉ソーセージ
350 mg
ばかがい（生）
350 mg
小麦粉（強力粉、1等）
350 mg
ほたてがい（生）
330 mg
ライ麦（全粒粉）
330 mg
あわ（精白粒）
330 mg
スポンジケーキ
320 mg
とうもろこし（コーングリッツ）
320 mg
あわび（生）
310 mg
麦みそ
300 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
300 mg
そば粉（全層粉）
300 mg
ビーフン
300 mg
フランスパン
300 mg
小麦粉（中力粉、2等）
300 mg
そらまめ（未熟豆、生）
290 mg
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