チロシンを多く含む野菜類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
こまつな（葉、生）
51 mg
オクラ（果実、生）
48 mg
日本かぼちゃ（果実、生）
46 mg
ブラックマッペもやし（生）
43 mg
いんげんまめ（若ざや、生）
42 mg
西洋かぼちゃ（果実、生）
41 mg
れんこん（根茎、生）
33 mg
青ピーマン（果実、生）
27 mg
セロリー（葉柄、生）
26 mg
なす（果実、生）
25 mg
ごぼう（根、生）
25 mg
キャベツ（結球葉、生）
25 mg
きゅうり（果実、生）
23 mg
かぶ（根、皮つき、生）
23 mg
はくさい（結球葉、生）
22 mg
たまねぎ（りん茎、生）
21 mg
かぶ（根、皮むき、生）
19 mg
レタス（結球葉、生）
17 mg
にんじん（根、皮むき、生）
14 mg
にんじん（根、皮つき、生）
14 mg
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