バリンの含有量（魚介類）
（21〜30）
760 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
1282 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
3686 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
415 mg
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
864 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
92 mg
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
184 mg
（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
88 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
696 mg
（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
313 mg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
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