バリンの含有量（食品）
（51〜60）
760 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
700 mg
（可食部70 gあたり）
油揚げ
200 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
1282 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
99 mg
（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
147 mg
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
3686 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
415 mg
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
864 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
75 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
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