ビタミンA（α-カロテン）の少ない魚介類（221〜240位）（可食部100 gあたり）

• えそ（生）
  
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• かじか（生）
  
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• かじか（水煮）
  
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• かじか（つくだ煮）
  
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• かつお（加工品、削り節つくだ煮）
  
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• かつお（加工品、角煮）
  
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• かつお（缶詰、味付け、フレーク）
  
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• かつお（缶詰、油漬、フレーク）
  
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• かます（生）
  
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• かます（焼き）
  
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• まこがれい（生）
  
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• きちじ（生）
  
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• きびなご（生）
  
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• きびなご（調味干し）
  
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• キングクリップ（生）
  
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• ぐち（生）
  
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• ぐち（焼き）
  
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• こい（養殖、内臓、生）
  
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• このしろ（生）
  
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• このしろ（甘酢漬）
  
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